KETO DIET

Źródłem tego typu diety jest Dave Drape, który jest mentorem fitness, a także kulturystą. Ten rodzaj diety pomaga przyspieszyć metabolizm i szybko schudnąć. Plan posiłków z dietą ketonową dostarczany w tych aplikacjach jest nieco inny niż oryginalny. Ale koncepcja jest wciąż taka sama.

Przedstawiamy aplikację KETO DIET! Jesteś zobowiązany do spożywania 6 posiłków każdego dnia (wczesny poranek, śniadanie, poranek, lunch, przekąski i kolacja) składających się z tuńczyka na 3 dni i innych produktów bogatych w białko, bogatych w błonnik i niskokalorycznych. aplikacje. Tuńczyk jest doskonałym źródłem białka w naszym organizmie. Pomaga zresetować ciało do trybu „utraty tłuszczu”! Pomaga także stracić wagę wody, zwiększyć metabolizm i zbudować beztłuszczową masę mięśniową. Budowanie chudych mięśni jest niezbędne, abyś nie wyglądał na sflaczałego.

Należy unikać śmieciowego jedzenia, słodyczy, fast foodów i alkoholu w trakcie podróży dietetycznej i pić dużo wody przez cały dzień co najmniej 8 do 10 szklanek wody dziennie.

Funkcje aplikacji obejmują:

1. O diecie tuńczyka i liście substytucji żywności

2. Dieta na plan posiłków (6 posiłków przez 3 dni)

3. Udostępnij tę aplikację

4. Informacje o aplikacji (Polityka prywatności, Zastrzeżenie)

Jeśli jesteś uczulony na określony rodzaj żywności wymieniony w tym 3-dniowym planie posiłków Keto Diet, w tych aplikacjach dostępna jest lista podstawień żywności. Instrukcje są bezpośrednie. Po prostu podążaj za posiłkami podanymi jako referencje.

Życzę wszystkiego najlepszego i życzymy powodzenia w podróży dietetycznej! Eat Clean zawsze.

WAŻNE NOTATKI:

Nie przestrzegaj tego planu diety dłużej niż 3 dni, ponieważ jest to plan niskokaloryczny. Szukaj opinii lekarza przed rozpoczęciem jakiegokolwiek planu diety. Jeśli uważasz, że ten plan diety działa i chcesz kontynuować, zrób sobie przerwę w tygodniu, a dziesięć ponownie rozpocznij tę dietę. Nie stosuj tej diety, jeśli cierpisz na dnę moczanową i inne problemy zdrowotne związane z kwasem moczowym. Wreszcie, ponieważ białko przekształca się w glukozę w procesie zwanym glukoneogenezą w organizmie, nie należy nadmiernie konsumować tego składnika odżywczego. Ponieważ nadmiar białka jest równy nadmiarowi glukozy, spowoduje przyrost masy ciała, jeśli nie zostanie zużyty jako energia.