KETO DIET

這種飲食的起源來自Dave Drape，它是健身導師，也是健美運動員。這種飲食有助於促進新陳代謝和快速減肥。此應用程序中提供的酮飲食計劃與原始計劃略有不同。但這個概念仍然是一樣的。

推出KETO DIET應用程序！你需要每天吃6頓飯（清晨，早餐，中午，午餐，小吃和晚餐），包括金槍魚3天，以及其他富含蛋白質，富含纖維和低卡路里的食物。應用。金槍魚是我們身體中蛋白質的來源。它有助於將身體重置為“減肥模式”！它還可以幫助您減輕水分，促進新陳代謝，並建立瘦肌肉質量。建立瘦肌肉是必需品，這樣你就不會看起來鬆弛。

在整個飲食過程中請避免吃垃圾食品，糖果，快餐和酒精，並確保全天飲用大量的水，每天至少喝8到10杯水。

應用功能包括：

1.關於金槍魚飲食和食物替代清單

2.膳食計劃飲食（6餐6天）

3.分享此應用程序

4.應用信息（隱私政策，免責聲明）

如果您對這3天Keto飲食計劃中提到的某些類型的食物過敏，將在此應用程序中提供食物替代列表。說明直接指出了這一點。只需按照提供的膳食作為參考。

祝你在飲食之旅中一切順利，萬事如意！一直吃清潔。

重要筆記：

不要遵循這個飲食計劃超過3天，因為這是一個低卡路里的飲食計劃。在開始任何類型的飲食計劃之前尋求醫生的意見。如果你認為這個飲食計劃正在運作並想要繼續，請休息一周，然後再開始這種飲食。如果您患有痛風和其他與尿酸有關的高健康問題，請不要遵循這種飲食習慣。最後，由於蛋白質也會通過體內糖異生的過程轉化為葡萄糖，因此不應過度消耗這種營養素。由於過量的蛋白質等於過量的葡萄糖，如果不用作能量，它將導致體重增加。