KETO DIET

L'origine de ce type de régime provient de Dave Drape, mentor de fitness et bodybuilder. Ce type de régime aide à stimuler le métabolisme et à perdre du poids rapidement. Le plan de repas de régime céto fourni dans cette application est conçu légèrement différent de celui d'origine. Mais le concept est toujours le même.

Présentation de l'application KETO DIET! Vous devez consommer 6 repas par jour (tôt le matin, petit-déjeuner, déjeuner, collations et dîner) comprenant du thon pendant 3 jours et d'autres types d'aliments riches en protéines, riches en fibres et hypocalorique applications. Le thon est une excellente source de protéines dans notre corps. Il est utile de réinitialiser le corps en «mode perte de graisse»! Il vous aide également à perdre du poids en eau, à stimuler votre métabolisme et à développer votre masse musculaire maigre. Construire des muscles maigres est essentiel pour ne pas avoir l’air affaissé.

Évitez la malbouffe, les sucreries, la restauration rapide et l’alcool tout au long de votre régime et veillez à boire beaucoup d’eau tout au long de la journée, au moins 8 à 10 verres d’eau par jour.

Les fonctionnalités de l'application comprend:

1. À propos du régime alimentaire du thon et de la liste des substituts d'aliments

2. Régime alimentaire (6 repas pour 3 jours)

3. Partager cette application

4. Infos sur l'application (politique de confidentialité, déni de responsabilité)

Si vous êtes allergique à certains types d’aliments mentionnés dans ce plan de repas Keto Diet de 3 jours, des listes de substitutions alimentaires seront fournies dans cette application. Les instructions sont directes. Il suffit de suivre les repas fournis à titre de référence.

Je vous souhaite tout le meilleur et bonne chance dans votre parcours de régime! Mangez propre toujours.

NOTES IMPORTANTES:

Ne suivez pas ce régime pendant plus de 3 jours, car il s’agit d’un régime hypocalorique. Demander l’avis du médecin avant de commencer tout type de régime. Si vous pensez que ce régime fonctionne et que vous souhaitez continuer, prenez une pause d'une semaine et dix heures, recommencez ce régime. Ne suivez pas ce régime si vous souffrez de goutte et d'autres problèmes de santé liés à l'acide urique. Enfin, comme les protéines sont également converties en glucose par le biais d’un processus appelé gluconéogenèse dans le corps, il ne faut pas trop consommer ce nutriment. Comme l'excès de protéines est égal à l'excès de glucose, il en résultera un gain de poids s'il n'est pas utilisé comme énergie.