KETO DIET

Asal dari diet jenis ini adalah dari Dave Drape yang merupakan mentor kecergasan dan juga pembina badan. Ini jenis diet membantu meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan dengan cepat. Pelan makan diet keto yang disediakan dalam aplikasi ini direka sedikit berbeza dari yang asal. Tetapi konsepnya masih sama.

Memperkenalkan aplikasi KETO DIET! Anda dikehendaki untuk mengambil 6 kali sehari (pagi, sarapan pagi, pertengahan pagi, makan tengahari, makanan ringan dan makan malam) yang terdiri daripada tuna selama 3 hari dan jenis makanan berkalori kaya kaya serat dan rendah kalori yang disediakan dalam aplikasi. Tuna hebat sebagai sumber protein dalam tubuh kita. Ia membantu untuk menetapkan semula badan kepada "kehilangan mod lemak"! Ia juga membantu anda kehilangan berat badan, meningkatkan metabolisme anda, dan membina jisim otot tanpa lemak. Membina otot-otot tanpa lemak adalah penting sehingga anda tidak kelihatan kendor.

Sila elakkan makanan ringan, gula-gula, makanan segera, dan alkohol sepanjang perjalanan diet anda dan pastikan anda minum banyak air sepanjang hari sekurang-kurangnya 8 hingga 10 gelas air sehari.

Ciri Aplikasi termasuk:

1. Mengenai Diet Tuna dan Senarai Substitusi Makanan

2. Diet Pelan Makanan (6 kali untuk 3 hari)

3. Kongsi Aplikasi ini

4. Maklumat Apl (Dasar Privasi, Penafian)

Jika anda alah dengan jenis makanan tertentu yang disebutkan dalam Rancangan Makanan Keto Diet 3 hari ini, terdapat senarai penggantian makanan yang akan disediakan dalam aplikasi ini. Arahan langsung ke titik. Ikuti sahaja makanan yang disediakan sebagai rujukan anda.

Berharap anda semua nasib yang terbaik dan baik dalam perjalanan diet anda! Makan sentiasa bersih.

NOTA PENTING:

Jangan mengikuti pelan diet ini selama lebih dari 3 hari kerana ini adalah pelan diet rendah kalori. Dapatkan pendapat doktor sebelum memulakan apa-apa jenis pelan diet. Jika anda fikir pelan diet ini berfungsi dan mahu teruskan, berehat satu minggu dan sepuluh memulakan pemakanan ini sekali lagi. Jangan ikut diet ini jika anda mengalami masalah gout dan masalah kesihatan asid urik yang tinggi. Akhir sekali, kerana protein juga ditukar kepada glukosa melalui proses yang dipanggil glukoneogenesis dalam badan, anda tidak sepatutnya mengonsumsi nutrien ini. Oleh kerana protein berlebihan adalah sama dengan glukosa yang berlebihan, ia akan menyebabkan kenaikan berat badan jika tidak digunakan sebagai tenaga.