KETO DIET

De oorsprong van dit type dieet is van Dave Drape, die een fitness mentor en ook een bodybuilder is. Dit type dieet helpt om het metabolisme te stimuleren en snel gewicht te verliezen. Het keto-dieet-maaltijdplan in deze apps is enigszins anders dan het oorspronkelijke. Maar toch is het concept nog steeds hetzelfde.

Introductie van KETO DIEET-app! Je moet elke dag 6 maaltijden eten ('s ochtends vroeg, ontbijt, halverwege de ochtend, lunch, snacks en diner) bestaande uit tonijn gedurende 3 dagen en andere eiwitrijke, vezelrijke en laagcalorische soorten voedsel bereid in deze apps. Tonijn is geweldig als bron van eiwitten in ons lichaam. Het helpt om het lichaam te resetten naar "losing fat mode"! Het helpt je ook om het gewicht van je water te verliezen, je metabolisme te stimuleren en je droge spiermassa op te bouwen. Het opbouwen van magere spieren is essentieel, zodat je er niet uitgezakt uitziet.

Vermijd junkfood, snoep, fastfood en alcohol tijdens je hele dieet en zorg ervoor dat je de hele dag door veel water drinkt met minimaal 8 tot 10 glazen water per dag.

De Apps-functies omvatten:

1. Over het tonijndieet en lijst van voedselvervangingen

2. maaltijdplan dieet (6 maaltijden gedurende 3 dagen)

3. Deel deze app

4. App Info (Privacybeleid, Disclaimer)

Als u allergisch bent voor bepaalde soorten voedsel die worden genoemd in dit 3-daagse Keto Dieetmaalplan, vindt u in deze apps een lijst met vervangingen van voedsel. De instructies zijn direct naar het punt. Volg gewoon de verstrekte maaltijden als uw referenties.

Wens je het allerbeste en veel geluk op je dieetreis! Eet altijd schoon.

BELANGRIJKE AANTEKENINGEN:

Volg dit dieet niet langer dan 3 dagen, want dit is een caloriearm dieet. Zoek naar de mening van uw arts voordat u begint met een dieetplan. Als je denkt dat dit dieet werkt en wil doorgaan, neem dan een pauze van een week en tien beginnen dit dieet opnieuw. Volg dit dieet niet als u lijdt aan jicht en andere aan hoge urinezuur gerelateerde gezondheidsproblemen. Ten slotte, aangezien eiwit ook wordt omgezet in glucose via een proces genaamd gluconeogenese in het lichaam, moet je deze voedingsstof niet overconsumeren. Omdat overtollig eiwit gelijk is aan overtollige glucose, zal het resulteren in gewichtstoename als het niet wordt opgebruikt als energie.