Meditation zur Entspannung.

Verwenden Sie diese Anwendung, um sich zu beruhigen, zu meditieren und zu schlafen. Entspannen Sie sich und meditieren Sie mit entspannenden Melodien, um Stress und Angstzustände zu reduzieren.

Musik und entspannende Geräusche helfen Ihnen, sich zu beruhigen und das Atmen zu enthalten. Die perfekte Antrag auf Full Care für Zwischen-, Fortgeschrittene und Anfänger-Benutzer.

Meditation und Entspannung mit Sounds sind der beste Weg, um ein Umfeld von Frieden und Ruhe zu schaffen, egal wo Sie sich befinden.

Meditation ist ein hervorragender Weg, um besser zu schlafen. Sie können Angst und Schlaflosigkeit mit weißen Geräuschen überwinden.

Dies hilft Ihnen, tief zu entspannen. Sie können auch jeden Ihrer Schlafzyklen voll ausnutzen, während Sie schlafen.

Dies sind die Themen, die Sie finden:

* Ruhige Angst.

* Stress steuern.

* Tiefschlaf.

* Konzentration und Fokus.

* Beziehungen

* Break-Gewohnheiten.

* Glück.

* Dankbarkeit.

* Selbstachtung.

* Body Scan.

* Liebevolle Freundlichkeit.

* Die Fähigkeit zu vergeben.

* Urteile nicht.

* Besuch der Schule oder Arbeit.

* Achtsamkeit an der Universität.

* Achtsamkeit bei der Arbeit.

* Walking Meditation.

* Auch viele andere Dinge ...

Empfehlung der Nutzung:

1. Sie können eine entspannende Umgebung erstellen, indem Sie die richtige Musik- und Klänge auswählen.

2. Entspannen Sie sich und lassen Sie sich in Richtung Meditation rutschen, und schlafen Sie tief schlafen.

3. Steigen Sie mit Energie auf.

4. Wiederholen Sie ggf. die Schritte.

Wir bieten auch Folgendes an:

* Exklusive Musik, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen, zu konzentrieren und einzuschlafen.

* Kein Zeitlimit und nicht geführte Meditation.

* Geräusche und entspannende natürliche Szenen, um in Meditation, Yoga oder Einschlafen zu helfen.

Mit diesen Funktionen können Sie Ihren Fortschritt nachverfolgen:

Tägliche Serie

Meditationszeit.

Dies ist eine großartige Möglichkeit, die Spannung nach einer Massage- oder Yoga-Klasse freizugeben.

Beseitigt Angst und Schlaflosigkeit. Sie können Ihre Meditation verbessern, indem Sie Zen-Sounds wie fließendes Wasser, Vögel in einem Wald und Stürmer hören.

Diese Sounds sind nicht nur bei Yoga- und Massagepraktikern beliebt, sondern können auch in jeder Umgebung verwendet werden, um Ihnen zu schlafen und zu entspannen.

Eine geeignete Meditation kann sich auch positiv auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit auswirken.

Die besten Psychologen, Therapeuten und psychiatrischen Fachkräften empfehlen entspannende Sounds und Melodien, um Ihnen zu helfen, einzuschlafen und das höchste Meditationsgrad zu erreichen.