Méditation pour la détente

Utilisez cette application pour vous calmer, méditer et dormir. Détendez-vous et méditez de mélodies relaxantes pour réduire le stress et l'anxiété.

La musique et les sons relaxants vous aideront à vous calmer et à contenir de la respiration. L'application de soins complète idéale pour les utilisateurs intermédiaires, avancés et débutants.

La méditation et la relaxation avec des sons sont le meilleur moyen de créer un environnement de paix et de tranquillité, peu importe où vous êtes.

La méditation est un excellent moyen de mieux dormir. Vous pouvez surmonter l'anxiété et l'insomnie avec des bruits blancs.

Cela vous aide à vous détendre profondément. Vous pouvez également profiter pleinement de chacun de vos cycles de sommeil pendant que vous dormez.

Ce sont les sujets que vous trouverez:

* Calme de l'anxiété.

* Gérer le stress.

* Sommeil profond.

* Concentration et concentration.

* Des relations

* Casser les habitudes.

* Félicité.

* Reconnaissance.

* Amour propre.

* Scan de corps.

* Bonté.

* La capacité de pardonner.

* Ne juge pas.

* Assister à l'école ou au travail.

* Maintenance à l'université.

* Maintenance au travail.

* Méditation de marche.

* Aussi, beaucoup d'autres choses ...

Recommandation d'utilisation:

1. Vous pouvez créer un environnement de détente en choisissant la bonne musique et les bons sons.

2. Détendez-vous et laissez votre esprit glisser vers la méditation, puis dormir profondément.

3. Lève-toi avec de l'énergie.

4. Si nécessaire, répétez les étapes.

Nous offrons également les éléments suivants:

* Musique exclusive pour vous aider à vous détendre, concentrez-vous et endormez-vous.

* Aucune limite de temps et de méditation non guidée.

* Sonne et scènes naturelles relaxantes pour aider à la méditation, au yoga ou à s'endormir.

Ces fonctionnalités vous permettront de suivre vos progrès:

Série quotidienne

Temps de méditation

C'est un excellent moyen de libérer la tension après une classe de massage ou de yoga.

Élimine l'anxiété et l'insomnie. Vous pouvez améliorer votre méditation en écoutant des sons Zen comme de l'eau courante, des oiseaux dans une forêt et des tempêtes.

Ces sons ne sont pas seulement populaires parmi les praticiens du yoga et des massages, mais peuvent également être utilisés dans n'importe quel environnement pour vous aider à dormir et à vous détendre.

Une méditation appropriée peut également avoir un effet positif sur votre santé mentale et physique.

Les meilleurs psychologues, thérapeutes et professionnels de la santé mentale recommandent de relaxants sons et mélodies pour vous aider à vous endormir et à atteindre le plus haut niveau de méditation.