Meditazione per il relax

Usa questa applicazione per calmare, meditare e dormire. Rilassati e meditano con melodie rilassanti per ridurre lo stress e l'ansia.

I suoni di musica e rilassanti ti aiuteranno a calmare e contenere respiro. La perfetta applicazione per la cura totale per gli utenti intermedi, avanzati e principianti.

La meditazione e il relax con i suoni sono il modo migliore per creare un ambiente di pace e tranquillità, non importa dove ti trovi.

La meditazione è un modo eccellente per dormire meglio. Puoi superare l'ansia e l'insonnia con rumori bianchi.

Questo ti aiuta a rilassarti profondamente. Puoi anche sfruttare appieno ciascuno dei tuoi cicli del sonno mentre dormi.

Questi sono gli argomenti che troverai:

* Ansia calma.

* Gestisci lo stress.

* Sonno profondo.

* Concentrazione e messa a fuoco.

* Relazioni

* Break Abitudini.

* Felicità.

* Gratitudine.

* Autostima.

* Scansione del corpo.

* Amorevolezza.

* La capacità di perdonare.

* Non giudicare.

* Frequentare la scuola o il lavoro.

* Consapevolezza all'università.

* Consapevolezza al lavoro.

* Meditazione ambulante.

* Inoltre, molte altre cose ...

Raccomandazione di utilizzo:

1. È possibile creare un ambiente rilassante scegliendo la musica e i suoni giusti.

2. Rilassati e lascia che la tua mente scivoli verso la meditazione, poi dormire profondamente.

3. Alzati con l'energia.

4. Se necessario, ripetere i passaggi.

Offriamo anche quanto segue:

* Musica esclusiva per aiutarti a rilassarti, concentrarsi e addormentarsi.

* Nessun limite di tempo e meditazione non guidata.

* Suona e rilassante scene naturali per aiutare nella meditazione, nello yoga o ad addormentarsi.

Queste funzionalità ti permetteranno di monitorare i tuoi progressi:

Serie giornaliera

Tempo di meditazione

Questo è un ottimo modo per rilasciare la tensione dopo un massaggio o una classe yoga.

Elimina l'ansia e l'insonnia. Puoi migliorare la tua meditazione ascoltando suoni Zen come l'acqua corrente, gli uccelli in una foresta e nelle tempeste.

Questi suoni non sono solo popolari tra i praticanti di yoga e massaggi, ma possono anche essere utilizzati in qualsiasi ambiente per aiutarti a dormire e rilassarsi.

La meditazione adatta può anche avere un effetto positivo sulla tua salute mentale e fisica.

I migliori psicologi, terapisti e professionisti della salute mentale raccomandano suoni rilassanti e melodie per aiutarti ad addormentarti e raggiungere il più alto livello di meditazione.