Meditasi untuk bersantai

Menggunakan aplikasi ini untuk bertenang, bermeditasi dan tidur. Bersenang-senang dan bermeditasi dengan melodi yang menenangkan untuk mengurangkan tekanan dan kebimbangan.

Muzik dan bunyi yang menenangkan akan membantu anda bertenang dan mengandungi bernafas. Permohonan penjagaan penuh sesuai untuk pengguna pertengahan, maju dan pemula.

Meditasi dan bersantai dengan bunyi adalah cara terbaik untuk mewujudkan suasana aman dan tenang, tidak kira di mana anda berada.

Meditasi adalah cara terbaik untuk tidur yang lebih baik. Anda boleh mengatasi kebimbangan dan insomnia dengan bunyi-bunyi putih.

Ini membantu anda berehat mendalam. Anda juga boleh mengambil kesempatan penuh daripada setiap kitaran tidur anda ketika anda sedang tidur.

Ini adalah topik yang anda akan mendapati:

* Kebimbangan Tenang.

* Mengurus tekanan.

* Tidur nyenyak.

* Tumpuan dan fokus.

* Hubungan

* Tabiat Break.

* Kebahagiaan.

* Syukur.

* Harga diri.

* Badan imbas.

* Kebaikan Pengasih.

* Keupayaan untuk memaafkan.

* Jangan menilai.

* Sekolah Menghadiri atau kerja.

* Kesedaran di Universiti.

* Kesedaran di tempat kerja.

* Berjalan meditasi.

* Selain itu, banyak perkara lain ...

Cadangan penggunaan:

1. Anda boleh mewujudkan persekitaran yang santai dengan memilih muzik yang tepat dan bunyi.

2. Bersenang-senang dan membiarkan slaid fikiran anda ke arah meditasi, kemudian tidur mendalam.

3. Bangunlah dengan tenaga.

4. Jika perlu, ulangi langkah-langkah.

Kami juga menawarkan berikut:

* Muzik eksklusif untuk membantu anda berehat, pekat dan tidur.

* Tiada had masa dan meditasi bukan berpandu.

* Bunyi dan santai babak semula jadi untuk membantu dalam meditasi, yoga atau tidur.

Ciri-ciri ini akan membolehkan anda untuk mengesan kemajuan anda:

siri setiap hari

masa meditasi

Ini adalah cara yang baik untuk melepaskan ketegangan selepas kelas urut atau yoga.

kebimbangan menghapuskan dan insomnia. Anda boleh meningkatkan meditasi anda dengan mendengar kepada bunyi Zen seperti air yang mengalir, burung di dalam hutan dan ribut.

Bunyi ini bukan sahaja popular di kalangan pengamal yoga dan urut, tetapi juga boleh digunakan dalam mana-mana persekitaran untuk membantu anda tidur dan berehat.

meditasi sesuai juga boleh mempunyai kesan positif ke atas kesihatan mental dan fizikal anda.

Terbaik ahli psikologi, ahli terapi dan profesional kesihatan mental mengesyorkan bunyi santai dan melodi untuk membantu anda tidur dan mencapai tahap tertinggi meditasi.