Miafulness

Miafulness ist eine Augmented Reality-Anwendung, mit der Sie den zusätzlichen Inhalt der Bücher von Mia Övén untersuchen können.

Richten Sie die Kamera Ihres Smartphones oder Tablets auf das Buchcover und dann auf jedes der Symbole auf den Seiten, um in den folgenden Meditationen auf die Anleitung des Autors zuzugreifen:

- Körperscan-Meditation

- Metta-Meditation

- Bergmeditation

- Meditation der Absichten

- Meditation der Gedanken

- Selbstwertmeditation

- Verwundbarkeitsmeditation

- Selbstmitleid Meditation

- Meditation der persönlichen Grenzen

Selbstpflegemeditation

- STOPPEN Sie die Meditation

- Achtsame Meditation am frühen Morgen

- Achtsame Meditation am letzten Tag

- Meditation für den gegenwärtigen Moment

- Meditation für Selbstmitleid und Selbstachtung

Möchten Sie Ihr Leben verändern, wissen aber nicht wie oder wann?

Mit Achtsamkeits- und Herzlichkeitstechniken eröffnet Mia Övén eine persönliche Methode: Miafulness.

Lernen Sie die Bücher des Autors kennen und bereiten Sie sich auf ein glücklicheres und entspannteres Leben vor.

Die Miafulness App ist kostenlos und erfordert eine Internetverbindung.