Miafulness

Miafulness एक संवर्धित वास्तविकता अनुप्रयोग है जो आपको मिया isvén की पुस्तकों की अतिरिक्त सामग्री का पता लगाने देता है।

पुस्तक के कवर पर अपने स्मार्टफोन या टैबलेट के कैमरे को इंगित करें और फिर निम्नलिखित ध्यान में लेखक के मार्गदर्शन का उपयोग करने के लिए पृष्ठों पर प्रत्येक प्रतीक पर:

- बॉडी स्कैन मेडिटेशन

- मेटा मेडिटेशन

- पहाड़ी ध्यान

- इरादों का ध्यान

- विचारों का ध्यान

- आत्मसम्मान ध्यान

- भेद्यता ध्यान

- आत्म-दया ध्यान

- व्यक्तिगत सीमाओं का ध्यान

आत्म-देखभाल ध्यान

- STOP ध्यान

- सुबह जल्दी उठने का ध्यान

- दिमागी अंतिम दिन ध्यान

- वर्तमान क्षण के लिए ध्यान

- आत्म-दया और आत्म-सम्मान के लिए ध्यान

क्या आप अपना जीवन बदलना चाहेंगे लेकिन पता नहीं कैसे या कब?

माइंडफुलनेस और हार्टफुलनेस तकनीकों का उपयोग करते हुए, मिया invén एक व्यक्तिगत विधि का उद्घाटन करता है: Miafulness।

लेखक की पुस्तकों को जानें और एक खुशहाल और अधिक आरामदायक जीवन पाने के लिए तैयार हो जाएं।

Miafulness ऐप मुफ्त है और इसके लिए इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता होती है।