Miafulness

Miafulness to aplikacja z rozszerzoną rzeczywistością, która pozwala odkrywać dodatkowe treści książek Mia Övén.

Skieruj aparat smartfona lub tabletu na okładkę książki, a następnie na każdy z symboli na stronach, aby uzyskać dostęp do wskazówek autora w następujących medytacjach:

- medytacja skanowania ciała

- medytacja metta

- medytacja górska

- medytacja intencji

- medytacja myśli

- medytacja poczucia własnej wartości

- medytacja podatności

- medytacja użalania się nad sobą

- medytacja granic osobistych

medytacja samoopieki

- STOP medytacji

- uważna medytacja wcześnie rano

- uważna ostateczna medytacja dnia

- medytacja na chwilę obecną

- medytacja nad użalaniem się nad sobą i poczuciem własnej wartości

Czy chciałbyś zmienić swoje życie, ale nie wiesz jak i kiedy?

Używając technik uważności i serdeczności, Mia Övén inauguruje metodę osobistą: Miafulness.

Poznaj książki autora i przygotuj się na szczęśliwsze i bardziej zrelaksowane życie.

Aplikacja Miafulness jest bezpłatna i wymaga połączenia z Internetem.