Miafulness

Miafulness เป็นแอปพลิเคชั่นเติมความเป็นจริงที่ให้คุณสำรวจเนื้อหาพิเศษของหนังสือของ Mia Övén

หันกล้องของสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณไปที่ปกหนังสือแล้วไปที่แต่ละสัญลักษณ์บนหน้าเพื่อเข้าถึงคำแนะนำของผู้เขียนในการทำสมาธิต่อไปนี้:

- การทำสมาธิสแกนร่างกาย

- การทำสมาธิ metta

- นั่งสมาธิ

- การทำสมาธิของความตั้งใจ

- การทำสมาธิของความคิด

- การทำสมาธิความนับถือตนเอง

- การทำสมาธิช่องโหว่

- การทำสมาธิด้วยตนเองเวทนา

- การทำสมาธิของขอบเขตส่วนบุคคล

การทำสมาธิการดูแลตนเอง

- หยุดทำสมาธิ

- การทำสมาธิตอนเช้าสติ

- การทำสมาธิในวันสุดท้ายที่มีสติ

- การทำสมาธิสำหรับช่วงเวลาปัจจุบัน

- การทำสมาธิเพื่อความเวทนาตนเองและความภาคภูมิใจในตนเอง

คุณต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ แต่ไม่ทราบว่าจะเป็นอย่างไรหรือเมื่อไหร่?

Mia Övénใช้เทคนิคการฝึกสติและการมีน้ำใจในใจเป็นวิธีการส่วนตัว: Miafulness

ทำความรู้จักกับหนังสือของผู้แต่งและเตรียมพร้อมที่จะมีชีวิตที่มีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น

แอป Miafulness นั้นฟรีและต้องใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต