Miafulness

Miafulness is een augmented reality-applicatie waarmee je de extra inhoud van de boeken van Mia Övén kunt verkennen.

Richt de camera van uw smartphone of tablet op de boekomslag en vervolgens op elk van de symbolen op de pagina's om toegang te krijgen tot de instructies van de auteur in de volgende meditaties:

- bodyscan meditatie

- metta-meditatie

- bergmeditatie

- meditatie van intenties

- meditatie van gedachten

- zelfrespect meditatie

- kwetsbaarheidsmeditatie

- zelfmedelijden meditatie

- meditatie van persoonlijke grenzen

zelfzorgmeditatie

- STOP met meditatie

- bewuste vroege ochtendmeditatie

- bewuste laatste dagmeditatie

- meditatie voor het huidige moment

- meditatie voor zelfmedelijden en zelfrespect

Wil je je leven veranderen, maar weet je niet hoe of wanneer?

Met behulp van Mindfulness en Heartfulness technieken huldigt Mia Övén een persoonlijke methode in: Miafulness.

Maak kennis met de boeken van de auteur en maak je op voor een gelukkiger en meer ontspannen leven.

De Miafulness-app is gratis en vereist een internetverbinding.