My Water

Trinkwasser ist sehr wichtig. Unser Körper besteht zu mehr als 60 Prozent aus dieser Flüssigkeit. Pro Kilogramm Körpergewicht sollten wir täglich 30 ml Wasser zu uns nehmen: Etwa 20 Prozent werden über die Nahrung aufgenommen; der Rest muss durch Trinken aufgenommen werden. Einige Faktoren erhöhen die erforderliche Menge, z. B. besonders intensive körperliche Aktivität, das Leben in sehr heißen Umgebungen oder in großen Höhen.

MyWater hilft Ihnen, sich daran zu erinnern, Wasser zu trinken, und schlägt sogar die Menge vor, die es basierend auf bestimmten Faktoren für Sie als angemessen erachtet. Wenn aktiviert, werden Sie stündlich daran erinnert, Wasser zu trinken: Um Sie nicht zu stören, werden die Warnungen ab 20:00 Uhr automatisch ausgeschaltet. bis 8 Uhr

Viel Spaß und bleiben Sie gesund mit MyWater!