My Water

식수는 매우 중요합니다. 우리 몸은 이 액체의 60% 이상으로 구성되어 있습니다. 매일 우리는 체중 1kg당 30ml의 물을 섭취해야 합니다. 약 20%는 우리가 먹는 음식을 통해 섭취됩니다. 나머지는 술로 섭취해야 합니다. 특히 격렬한 신체 활동, 매우 더운 환경 또는 높은 고도에서의 생활과 같은 일부 요인은 필요한 양을 증가시킵니다.

MyWater는 특정 요인에 따라 적절하다고 판단되는 양을 제안하여 물을 마시는 것을 기억하도록 도와줍니다. 활성화하면 알림이 매시간 물을 마시라고 알려줍니다. 방해받지 않도록 알림은 오후 8시부터 자동으로 꺼집니다. 오전 8시까지

MyWater와 함께 즐겁고 건강하게 지내세요!