My Water

Air minum sangat penting. Tubuh kita terdiri dari lebih dari 60 persen cairan ini. Setiap hari kita harus mengonsumsi setara dengan 30 ml air untuk setiap kilogram berat badan: sekitar 20 persen diserap melalui makanan yang kita makan; sisanya harus diambil dengan minum. Beberapa faktor meningkatkan jumlah yang dibutuhkan, seperti melakukan aktivitas fisik yang sangat intens, tinggal di lingkungan yang sangat panas, atau di dataran tinggi.

MyWater membantu Anda mengingat untuk minum air, bahkan menyarankan jumlah yang dianggap tepat untuk Anda berdasarkan faktor-faktor tertentu. Jika diaktifkan, peringatan akan mengingatkan Anda untuk minum air setiap jam: agar tidak mengganggu Anda, peringatan secara otomatis dimatikan dari jam 8 malam. sampai jam 8 pagi.

Bersenang-senang dan tetap sehat dengan MyWater!