My Water

Drinkwater is erg belangrijk. Ons lichaam bestaat voor meer dan 60 procent uit deze vloeistof. Elke dag zouden we het equivalent van 30 ml water moeten innemen voor elke kilogram lichaamsgewicht: ongeveer 20 procent wordt opgenomen via het voedsel dat we eten; de rest moet worden ingenomen door te drinken. Sommige factoren verhogen de benodigde hoeveelheid, zoals bijzonder intensieve fysieke activiteit, leven in zeer warme omgevingen of op grote hoogte.

MyWater helpt je eraan te herinneren dat je water moet drinken, en suggereert zelfs de hoeveelheid die het voor jou geschikt acht op basis van bepaalde factoren. Indien ingeschakeld, zullen waarschuwingen u elk uur eraan herinneren om water te drinken: om u niet te storen, worden waarschuwingen automatisch uitgeschakeld vanaf 20.00 uur. tot 8 uur

Veel plezier en blijf gezond met MyWater!