My Water

آب آشامیدنی بسیار مهم است. بدن ما از بیش از 60 درصد این مایع تشکیل شده است. هر روز باید به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، معادل 30 میلی لیتر آب مصرف کنیم: حدود 20 درصد از طریق غذاهایی که می خوریم جذب می شود. بقیه را باید با نوشیدنی مصرف کرد. برخی از عوامل میزان مورد نیاز را افزایش می دهند، مانند انجام فعالیت بدنی شدید، زندگی در محیط های بسیار گرم یا در ارتفاعات.

MyWater به شما کمک می کند نوشیدن آب را به خاطر بسپارید، حتی مقداری را که بر اساس عوامل خاصی برای شما مناسب می داند، پیشنهاد می کند. اگر فعال باشد، هشدارها هر ساعت به شما یادآوری می‌کنند که آب بنوشید: برای اینکه مزاحم شما نشوید، هشدارها به‌طور خودکار از ساعت 8 بعد از ظهر خاموش می‌شوند. تا ساعت 8 صبح

با MyWater لذت ببرید و سالم بمانید!