My Water

Nước uống rất quan trọng. Cơ thể chúng ta bao gồm hơn 60 phần trăm chất lỏng này. Mỗi ngày chúng ta nên hấp thụ tương đương 30 ml nước cho mỗi kg trọng lượng cơ thể: khoảng 20 phần trăm được hấp thụ qua thực phẩm chúng ta ăn; phần còn lại phải được đưa vào bằng cách uống. Một số yếu tố làm tăng lượng cần thiết, chẳng hạn như tham gia vào hoạt động thể chất đặc biệt cường độ cao, sống trong môi trường rất nóng hoặc ở độ cao lớn.

MyWater giúp bạn nhớ uống nước, thậm chí còn gợi ý lượng nước phù hợp cho bạn dựa trên các yếu tố nhất định. Nếu được bật, cảnh báo sẽ nhắc bạn uống nước mỗi giờ: để không làm phiền bạn, cảnh báo sẽ tự động tắt từ 8 giờ tối. đến 8 giờ sáng

Hãy vui vẻ và khỏe mạnh với MyWater!