My Water

İçme suyu çok önemlidir. Vücudumuzun yüzde 60'tan fazlası bu sıvıdan oluşur. Her gün vücut ağırlığımızın her kilogramı için 30 ml su almalıyız: yaklaşık yüzde 20'si yediğimiz yiyecekler yoluyla alınır; geri kalanı içilerek alınmalıdır. Özellikle yoğun fiziksel aktivitede bulunmak, çok sıcak ortamlarda veya yüksek rakımlarda yaşamak gibi bazı faktörler gerekli miktarı artırır.

MyWater, belirli faktörlere göre sizin için uygun gördüğü miktarı önererek bile su içmeyi hatırlamanıza yardımcı olur. Etkinleştirilirse, uyarılar size her saat su içmenizi hatırlatır: sizi rahatsız etmemek için uyarılar saat 20:00'den itibaren otomatik olarak kapatılır. sabah 8'e

MyWater ile eğlenin ve sağlıklı kalın!