Дыхательная гимнастика

Los ejercicios de respiración pueden ayudar:

-uspokoitsya, aliviar el estrés;

ritmo cardíaco -normalizovat;

-trenirovat sistema cardiovascular;

-Mejora El metabolismo;

-Mejora De sueño, fácil de despertar y sentir alegría;

-pohudet.

Las contraindicaciones para los ejercicios de respiración:

trauma cerebral;

aumentado considerablemente la presión fuera de control;

ciática;

algunas lesiones de la médula;

expresado osteocondrosis;

tromboflebitis aguda;

Estado del infarto;

sangrado;

enfermedad mental;

patología somática grave.