Дыхательная гимнастика

Ćwiczenia oddechowe mogą pomóc:

-uspokoitsya, stres;

-normalizovat tętno;

-trenirovat układu sercowo-naczyniowego;

-Improved Metabolizmu;

-Improved Sen, łatwo się obudzić i poczuć się wesoło;

-pohudet.

Przeciwwskazania do ćwiczeń oddechowych:

uraz mózgu;

znacznie wzrosła niekontrolowane ciśnienie;

rwa kulszowa;

niektóre urazy rdzenia;

wyrażona osteochondroza;

ostre zakrzepowe zapalenie żył;

Stan pozawałowej;

krwawienie;

choroba psychiczna;

ciężka patologia somatyczna.