Дыхательная гимнастика

يمكن أن تمارين التنفس تساعد على:

-uspokoitsya، وتخفيف التوتر.

معدل ضربات القلب -normalizovat.

نظام القلب والأوعية الدموية -trenirovat.

الأيض، تحسين،

حلم، تحسين، من السهل أن يستيقظ ويشعر بمرح.

-pohudet.

موانع الاستعمال للتمارين التنفس:

صدمة في المخ.

زيادة كبيرة في ضغط غير المنضبط.

عرق النسا.

بعض الإصابات في العمود الفقري.

وأعرب اعتلال.

التهاب الوريد الخثاري الحاد.

الدولة عضلية.

النزيف.

المرض العقلي.

علم الأمراض الجسدية الشديدة.