Дыхательная гимнастика

呼吸法は助けることができます：

-uspokoitsya、ストレスを和らげる。

-normalizovat心拍。

-trenirovat心臓血管系。

- 改善代謝。

目を覚ますと陽気に感じやすい - 改善の夢;

-pohudet。

呼吸法の禁忌：

脳外傷;

非常に制御されていない圧力を増加した。

坐骨神経痛。

いくつかの脊髄損傷。

骨軟骨症を表明。

急性血栓性静脈炎。

梗塞後の状態。

出血。

精神疾患。

深刻な体細胞病理。