Дыхательная гимнастика

Ademhalingsoefeningen kunnen helpen:

-uspokoitsya, stress;

-normalizovat hartslag;

-trenirovat cardiovasculaire systeem;

Verbeterde stofwisseling;

-Verbeterde Droom, makkelijk om wakker te worden en voel vrolijk;

-pohudet.

Contra-indicaties voor de ademhalingsoefeningen:

hersentrauma;

sterk toegenomen ongecontroleerde druk;

ischias;

sommige letsel aan de ruggengraat;

uitgedrukt osteochondrose;

acute tromboflebitis;

postinfarction staat;

bloeden;

geestesziekten;

ernstige somatische pathologie.