Befit Homeworkout-No Equipment

Befit - Home Workouts proporciona rutinas de entrenamiento diarias para todos los grupos musculares principales. En solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar solo con el peso de su cuerpo.

Todas las guías de ejercicios por video animación 3D (Es fácil de entender)

La aplicación tiene entrenamientos para abdominales, pecho, piernas, brazos y glúteos, así como entrenamientos para todo el cuerpo. Todos los entrenamientos están diseñados por expertos. Ninguno de ellos necesita equipo, por lo que no es necesario ir al gimnasio. A pesar de que solo toma unos minutos al día, puede tonificar sus músculos de manera efectiva y ayudarlo a obtener abdominales perfectos en casa.

Las rutinas de calentamiento y estiramiento están diseñadas para asegurarse de que se ejercite de manera científica. Con animaciones y guía en video para cada ejercicio, puede asegurarse de usar el formulario correcto durante cada ejercicio.

Sigue con nuestros entrenamientos Befit - Home y notarás un cambio en tu cuerpo en tan solo unas pocas semanas.

⭐ Características ⭐

- Rutinas de calentamiento y estiramiento

- Registra el progreso del entrenamiento automáticamente

- Personaliza tus recordatorios de entrenamiento

- Animación 3D de video detallada

- Bajar de peso con un entrenador personal

- Comparte con tus amigos en las redes sociales

Entrenamientos en casa para hombres

¿Quieres entrenamientos caseros efectivos para hombres? Ofrecemos diferentes entrenamientos en casa para que los hombres entrenen en casa. Se ha comprobado que el entrenamiento en casa para hombres lo ayuda a obtener abdominales marcados en poco tiempo. Encontrarás el entrenamiento en casa para hombres que más se adapta a ti. ¡Prueba nuestro entrenamiento en casa para hombres ahora!

Ejercicios Múltiples

Flexiones, sentadillas, abdominales, tablones, abdominales, sentadillas en la pared, saltos, puñetazos, fondos de tríceps, estocadas...

Entrenador físico

Las mejores aplicaciones de fitness y aplicaciones de entrenamiento. Todos los entrenamientos deportivos y de gimnasio en estas aplicaciones de entrenamiento y aplicaciones de fitness están diseñados por un entrenador de fitness profesional. Guía de entrenamiento deportivo y de gimnasio a través del ejercicio, el entrenamiento de gimnasio y el deporte, ¡como si tuviera un entrenador de fitness personal en su bolsillo!

Recordar:

Consulta a tu médico para que te indique el mejor ejercicio para tu condición física.

Hidrátate antes, durante y después del ejercicio físico.

Primero calienta 15 minutos para evitar lesiones musculares.

Realice 10 minutos de estiramiento después de terminar su entrenamiento.