BodySmile

EMS en BodySmile: son 20 minutos a la semana para su salud con un método de entrenamiento que proviene de la rehabilitación. Los músculos se estimulan con impulsos eléctricos ligeros y se desafían además del movimiento realizado; esto aumenta significativamente el efecto del entrenamiento. Ya sea para fortalecer la espalda, moldear la figura o desarrollar los músculos, entrenar según el método EMS le ofrece claras ventajas.

Tiene un efecto superior al promedio en la espalda, se ha demostrado que alivia el dolor relacionado con la tensión y previene otros nuevos. Además, la estimulación también promueve el fortalecimiento de los músculos de la espalda en áreas musculares más profundas y, por lo tanto, promueve una postura significativamente mejorada. Además, EMS es una variante de entrenamiento muy suave para las articulaciones y ayuda a su cuerpo a perder grasa. Durante el entrenamiento, dependiendo de la extensión de la sesión, quema tantas calorías como si hiciera jogging durante una hora. En combinación con su efecto de desarrollo muscular y un estilo de vida saludable, EMS le ofrece la oportunidad de trabajar en la figura de sus sueños. Con el entrenamiento de fuerza convencional, entrenas hasta 3 grupos de músculos al mismo tiempo. EMS le brinda la oportunidad de ir más allá. El entrenamiento fortalece las capas musculares más profundas. En comparación, EMS logra una acumulación muscular más significativa en un tiempo más corto. Esto lo ayudará a lograr los éxitos de entrenamiento deseados de manera más efectiva.

EMS: el beneficio para su forma física y un estilo de vida saludable.

Y debido a que es anónimo en otro lugar, obtendrá su entrenador personal con nosotros. Con él aclaras tus objetivos de entrenamiento y comentas tus restricciones de salud. Esto da como resultado su programa de entrenamiento individual.

Y puedes vigilar eso con "My BodySmile". La aplicación te ayuda a mantener tu entrenamiento cómodo y manejable. Le ayuda a trabajar sin papel, de forma segura y ahorrando tiempo.

Además de la información básica sobre usted, siempre tiene su plan de entrenamiento individual con usted y puede ver su desarrollo y éxitos en base a la evaluación. Mantienes el control de tus tiempos con las citas de entrenamiento completadas y próximas, tus datos sobre suscripciones, contratos y facturas y así siempre tienes tu estudio BodySmile contigo en tu bolsillo.