BodySmile

EMS a BodySmile: 20 minuti a settimana per la tua salute con un metodo di allenamento che deriva dalla riabilitazione. I muscoli vengono stimolati con leggeri impulsi elettrici e stimolati in aggiunta al movimento eseguito - questo aumenta significativamente l'effetto dell'allenamento. Che si tratti di rafforzare la schiena, modellare la figura o costruire muscoli, l'allenamento secondo il metodo EMS ti porta vantaggi evidenti.

Ha un effetto sulla schiena superiore alla media, ha dimostrato di alleviare i dolori legati alla tensione e di prevenirne di nuovi. Inoltre, la stimolazione favorisce anche il rafforzamento dei muscoli della schiena nelle aree muscolari più profonde e quindi favorisce una postura significativamente migliore. Inoltre, EMS è una variante di allenamento molto delicata per le articolazioni e aiuta il tuo corpo a perdere grasso. Durante l'allenamento, a seconda dell'entità della sessione, brucia tante calorie come se avesse fatto jogging per un'ora. In combinazione con il suo effetto di costruzione muscolare e uno stile di vita sano, EMS ti offre l'opportunità di lavorare sulla figura dei tuoi sogni. Con l'allenamento della forza convenzionale, alleni fino a 3 gruppi muscolari contemporaneamente. EMS ti offre l'opportunità di andare oltre. L'allenamento rafforza gli strati muscolari più profondi. In confronto, EMS raggiunge un accumulo muscolare più significativo in un tempo più breve. Questo ti aiuterà a raggiungere i successi di allenamento desiderati in modo più efficace.

EMS - il vantaggio per la tua forma fisica e uno stile di vita sano.

E poiché è anonimo da qualche altra parte, avrai il tuo personal trainer con noi. Con lui chiarisci i tuoi obiettivi di allenamento e discuti le tue restrizioni di salute. Ciò si traduce nel tuo programma di allenamento individuale.

E puoi tenerlo d'occhio con "My BodySmile". L'app ti aiuta a mantenere il tuo allenamento comodo e gestibile. Ti aiuta a lavorare senza carta, in modo sicuro e risparmiando tempo.

Oltre alle informazioni di base su di te, hai sempre con te il tuo piano di allenamento individuale e puoi vedere il tuo sviluppo e i tuoi successi in base alla valutazione. Mantieni il controllo dei tuoi tempi con gli appuntamenti di formazione completati e imminenti, i tuoi dati su abbonamenti, contratti e fatture e quindi hai sempre il tuo studio BodySmile con te in tasca.