BodySmile

EMS at BodySmile - đó là 20 phút mỗi tuần cho sức khỏe của bạn với phương pháp tập luyện đến từ phục hồi chức năng. Các cơ được kích thích bằng các xung điện nhẹ và được thử thách ngoài chuyển động đã thực hiện - điều này làm tăng hiệu quả tập luyện đáng kể. Dù tăng cường sức mạnh cho lưng, tạo dáng hay xây dựng cơ bắp - luyện tập theo phương pháp EMS đều mang lại cho bạn những lợi thế rõ ràng.

Nó có tác dụng trên mức trung bình đối với lưng của bạn, đã được chứng minh là làm giảm các cơn đau liên quan đến căng thẳng và ngăn ngừa những cơn đau mới. Ngoài ra, sự kích thích còn thúc đẩy sự tăng cường của cơ lưng ở những vùng cơ sâu hơn và do đó thúc đẩy tư thế được cải thiện đáng kể. Ngoài ra, EMS là một biến thể luyện tập rất nhẹ nhàng cho khớp và hỗ trợ cơ thể bạn giảm mỡ. Trong quá trình tập luyện, tùy thuộc vào mức độ của buổi tập, anh ta đốt cháy bao nhiêu calo như khi anh ta chạy bộ trong một giờ. Kết hợp với tác dụng xây dựng cơ bắp và lối sống lành mạnh, EMS mang đến cho bạn cơ hội đạt được thân hình mơ ước. Với cách tập sức mạnh thông thường, bạn tập cùng lúc 3 nhóm cơ. EMS mang đến cho bạn cơ hội để vươn xa hơn thế. Việc đào tạo củng cố các lớp cơ sâu hơn. Trong khi đó, EMS đạt được sự hình thành cơ bắp đáng kể hơn trong thời gian ngắn hơn. Điều này sẽ giúp bạn đạt được thành công đào tạo mong muốn của bạn một cách hiệu quả hơn.

EMS - lợi ích cho thể chất và lối sống lành mạnh của bạn.

Và bởi vì nó được ẩn danh ở một nơi khác, bạn sẽ có huấn luyện viên cá nhân của bạn với chúng tôi. Với anh ấy, bạn làm rõ mục tiêu đào tạo của mình và thảo luận về những hạn chế sức khỏe của bạn. Điều này dẫn đến chương trình đào tạo cá nhân của bạn.

Và bạn có thể theo dõi điều đó với "My BodySmile". Ứng dụng này giúp bạn giữ cho việc luyện tập của mình thoải mái và dễ quản lý. Nó giúp bạn làm việc không cần giấy tờ, an toàn và tiết kiệm thời gian.

Ngoài những thông tin cơ bản về bản thân, bạn luôn có kế hoạch đào tạo cá nhân bên mình và có thể thấy được sự phát triển và thành công của bạn dựa trên đánh giá. Bạn kiểm soát thời gian của mình với các cuộc hẹn đào tạo đã hoàn thành và sắp tới, dữ liệu về đăng ký, hợp đồng và hóa đơn của bạn và do đó luôn có phòng thu BodySmile trong túi của bạn.