BodySmile

EMS در BodySmile - این 20 دقیقه در هفته برای سلامتی شما با یک روش آموزشی ناشی از توان بخشی است. عضلات با تکانه های الکتریکی سبک تحریک می شوند و علاوه بر حرکت انجام شده ، به چالش می کشند - این امر باعث افزایش چشمگیر تمرین می شود. چه تقویت کمر ، چه شکل دادن به شکل بدن و چه ایجاد عضله - تمرین با روش EMS مزایای واضحی را برای شما به همراه دارد.

این یک اثر بیش از حد متوسط ​​بر روی پشت شما است ، نشان داده شده است که درد مربوط به تنش را تسکین می دهد و از درد جدید جلوگیری می کند. علاوه بر این ، تحریک همچنین باعث تقویت عضلات پشت در نواحی عضلانی عمیق تر می شود و بنابراین وضعیت را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد. علاوه بر این ، EMS یک نوع تمرین بسیار آرام و مشترک است و از بدن شما در کاهش چربی پشتیبانی می کند. در طول تمرین ، بسته به میزان جلسه ، به همان اندازه کالری می سوزاند که گویی یک ساعت آهسته است. EMS همراه با اثر عضله سازی و یک سبک زندگی سالم به شما این فرصت را می دهد تا روی شکل رویایی خود کار کنید. با تمرینات قدرتی متداول ، شما می توانید به طور همزمان 3 گروه عضلانی را تمرین دهید. EMS این امکان را به شما می دهد که فراتر از آن فراتر بروید. این تمرین لایه های عضلانی عمیق تری را تقویت می کند. در مقایسه ، EMS در مدت زمان کوتاه تری به تجمع قابل توجه عضله دست می یابد. این به شما کمک می کند تا موفقیت های آموزشی مورد نظر خود را به طور موثرتری به دست آورید.

EMS - مزیتی برای تناسب اندام و سبک زندگی سالم شما.

و چون در جای دیگری ناشناس است ، مربی شخصی خود را با ما خواهید گرفت. با او اهداف آموزشی خود را روشن می کنید و درباره محدودیت های سلامتی خود بحث می کنید. این منجر به برنامه آموزشی فردی شما می شود.

و می توانید با "My BodySmile" آن را زیر نظر داشته باشید. این برنامه به شما کمک می کند تا آموزش خود را راحت و کنترل کنید. به شما کمک می کند بدون کاغذ ، ایمن و با صرفه جویی در وقت کار کنید.

علاوه بر اطلاعات اولیه در مورد خود ، شما همیشه برنامه تمرینی فردی خود را همراه داشته و بر اساس ارزیابی می توانید پیشرفت و موفقیت خود را مشاهده کنید. شما با قرار ملاقات های آموزشی کامل و آینده ، اطلاعات خود را در مورد اشتراک ها ، قراردادها و فاکتورها کنترل می کنید و بنابراین استودیوی BodySmile خود را همیشه در جیب خود دارید.