BodySmile

BodySmileでのEMS-それはリハビリテーションから来るトレーニング方法であなたの健康のために週に20分です。筋肉は軽い電気インパルスで刺激され、実行された動きに加えてチャレンジされます-これはトレーニング効果を大幅に増加させます。背中を強化するか、体型を整えるか、筋肉を構築するかどうか-EMS法に従ってトレーニングすることはあなたに明らかな利点をもたらします。

それはあなたの背中に平均以上の効果があり、緊張に関連する痛みを和らげ、新しい痛みを防ぐことが示されています。さらに、刺激はまた、より深い筋肉領域の背中の筋肉の強化を促進し、したがって、著しく改善された姿勢を促進します。さらに、EMSは非常に関節の優しいトレーニングバリアントであり、脂肪を失うことであなたの体をサポートします。トレーニング中、セッションの範囲に応じて、彼は1時間ジョギングしたかのように多くのカロリーを消費します。その筋肉増強効果と健康的なライフスタイルと組み合わせて、EMSはあなたにあなたの夢の姿に取り組む機会を提供します。従来の筋力トレーニングでは、最大3つの筋肉グループを同時にトレーニングします。 EMSはあなたにそれを超える機会を与えてくれます。トレーニングは、より深い筋層を強化します。それに比べて、EMSはより短い時間でより重要な筋肉の蓄積を達成します。これは、希望するトレーニングの成功をより効果的に達成するのに役立ちます。

EMS-あなたのフィットネスと健康的なライフスタイルのための利点。

そして、それはどこかで匿名であるため、あなたは私たちとあなたのパーソナルトレーナーを連れて行くでしょう。彼と一緒にあなたはあなたのトレーニング目標を明確にし、あなたの健康上の制限について話し合います。これにより、個別のトレーニングプログラムが作成されます。

そして、「MyBodySmile」でそれを監視することができます。このアプリは、トレーニングを快適で管理しやすい状態に保つのに役立ちます。それはあなたがペーパーレスで、安全にそして時間を節約して働くのを助けます。

あなた自身に関する基本的な情報に加えて、あなたは常にあなたとあなたの個々のトレーニング計画を持っており、評価に基づいてあなたの成長と成功を見ることができます。完了したトレーニングの予定と今後のトレーニングの予定、サブスクリプション、契約、請求書に関するデータを使用して時間を管理できるため、BodySmileスタジオを常にポケットに入れておくことができます。