BodySmile

BodySmile 的 EMS - 每週 20 分鐘，採用康復訓練方法，為您的健康提供幫助。除了執行的運動外，肌肉還受到光電脈衝的刺激和挑戰 - 這顯著提高了訓練效果。無論是加強背部、塑造身材還是鍛煉肌肉——根據 EMS 方法進行的訓練都會為您帶來明顯的優勢。

它對您的背部有高於平均水平的效果，已被證明可以緩解與緊張相關的疼痛并預防新的疼痛。此外，刺激還可以促進深層肌肉區域的背部肌肉的加強，從而顯著改善姿勢。此外，EMS 是一種非常溫和的訓練變體，支持您的身體減脂。在訓練期間，根據訓練時間的長短，他燃燒的卡路里與慢跑一小時一樣多。 EMS 結合其增肌效果和健康的生活方式，為您提供鍛煉夢想身材的機會。通過傳統的力量訓練，您可以同時訓練多達 3 個肌肉群。 EMS 為您提供了超越這些的機會。訓練加強更深的肌肉層。相比之下，EMS 在更短的時間內實現了更顯著的肌肉堆積。這將幫助您更有效地實現預期的培訓成功。

EMS - 有益於您的健康和健康的生活方式。

而且因為它在其他地方是匿名的，所以您將與我們一起聘請您的私人教練。您可以與他一起闡明您的訓練目標並討論您的健康限制。這將導致您的個人培訓計劃。

您可以通過“My BodySmile”關注這一點。該應用程序可幫助您保持訓練舒適且易於管理。它可以幫助您以無紙化、安全和省時的方式工作。

除了有關您自己的基本信息外，您還可以隨身攜帶您的個人培訓計劃，並可以根據評估看到您的發展和成功。您可以通過已完成和即將到來的培訓預約、訂閱數據、合同和發票來控制您的時間，因此您可以隨身攜帶 BodySmile 工作室。