BodySmile

BodySmile'da EMS - rehabilitasyondan gelen bir eğitim yöntemiyle sağlığınız için haftada 20 dakika. Kaslar hafif elektriksel darbelerle uyarılır ve yapılan harekete ek olarak zorlanır - bu, eğitim etkisini önemli ölçüde artırır. İster sırtınızı güçlendirin, ister figürünüzü şekillendirin veya kaslarınızı geliştirin - EMS yöntemine göre antrenman yapmak size açık avantajlar sağlar.

Sırtınız üzerinde ortalamanın üzerinde bir etkiye sahiptir, gerginliğe bağlı ağrıları hafiflettiği ve yenilerini önlediği gösterilmiştir. Ek olarak, stimülasyon ayrıca daha derin kas bölgelerindeki sırt kaslarının güçlendirilmesini de teşvik eder ve böylece önemli ölçüde iyileştirilmiş duruşu destekler. Ek olarak, EMS eklemlere karşı çok nazik bir antrenman çeşididir ve vücudunuzu yağ kaybetmede destekler. Antrenman sırasında, seansın kapsamına bağlı olarak, bir saat koşmuş gibi çok fazla kalori yakar. Kas geliştirme etkisi ve sağlıklı bir yaşam tarzı ile birlikte EMS, size hayalinizdeki figür üzerinde çalışma fırsatı sunuyor. Geleneksel kuvvet antrenmanı ile aynı anda 3 adede kadar kas grubunu çalıştırırsınız. EMS size bunun ötesine geçme fırsatı verir. Eğitim, daha derin kas katmanlarını güçlendirir. Karşılaştırıldığında, EMS daha kısa sürede daha önemli bir kas oluşumu sağlar. Bu, arzu ettiğiniz eğitim başarılarına daha etkili bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

EMS - zindeliğiniz ve sağlıklı bir yaşam tarzınız için fayda.

Ve başka bir yerde anonim olduğu için kişisel antrenörünüzü yanımıza alacaksınız. Onunla antrenman hedeflerinizi netleştirir ve sağlık kısıtlamalarınızı tartışırsınız. Bu, bireysel eğitim programınız ile sonuçlanır.

Ve buna "My BodySmile" ile göz kulak olabilirsiniz. Uygulama, antrenmanınızı rahat ve yönetilebilir tutmanıza yardımcı olur. Kağıtsız, güvenli ve zaman kazandıran bir şekilde çalışmanıza yardımcı olur.

Kendinizle ilgili temel bilgilere ek olarak, bireysel antrenman planınızı her zaman yanınızda bulundurur ve değerlendirmeye dayalı gelişiminizi ve başarılarınızı görebilirsiniz. Tamamlanan ve yaklaşan eğitim randevuları, abonelikler, sözleşmeler ve faturalar hakkındaki verileriniz ile zamanınızın kontrolünü elinizde tutarsınız ve böylece BodySmile stüdyonuz her zaman cebinizde olur.