BodySmile

EMS в BodySmile - это 20 минут в неделю для вашего здоровья с методом тренировок, основанным на реабилитации. Мышцы стимулируются легкими электрическими импульсами и стимулируются в дополнение к выполняемому движению - это значительно увеличивает тренировочный эффект. Будь то укрепление спины, формирование фигуры или наращивание мышц - тренировка по методу EMS дает вам явные преимущества.

Он оказывает на спину эффект выше среднего, снижает боли, связанные с напряжением, и предотвращает появление новых. Кроме того, стимуляция также способствует укреплению мышц спины в более глубоких областях мышц и, таким образом, способствует значительному улучшению осанки. Кроме того, EMS - это очень щадящий вариант тренировки для суставов, который помогает вашему телу избавляться от жира. Во время тренировки, в зависимости от продолжительности тренировки, он сжигает столько калорий, как если бы бегал трусцой в течение часа. В сочетании с эффектом наращивания мышц и здоровым образом жизни EMS предлагает вам возможность поработать над фигурой вашей мечты. При обычных силовых тренировках вы тренируете до 3 групп мышц одновременно. EMS дает вам возможность выйти за рамки этого. Тренировка укрепляет более глубокие слои мышц. Для сравнения, EMS обеспечивает более значительный рост мышц за более короткое время. Это поможет вам более эффективно достичь желаемых успехов в тренировках.

EMS - польза для вашей физической формы и здорового образа жизни.

А поскольку где-то еще он анонимен, вы получите с нами своего личного тренера. С ним вы уточняете свои тренировочные цели и обсуждаете ограничения по здоровью. Результатом является ваша индивидуальная программа тренировок.

И вы можете следить за этим с «My BodySmile». Приложение поможет вам сделать тренировки комфортными и управляемыми. Это поможет вам работать без бумаги, безопасно и с экономией времени.

Помимо базовой информации о себе, у вас всегда с собой индивидуальный план тренировок, и вы можете увидеть свое развитие и успехи на основе оценки. Вы контролируете свое время с помощью завершенных и предстоящих тренировок, данных о подписках, контрактах и ​​счетах, и, таким образом, ваша студия BodySmile всегда будет с вами в кармане.