Day Challenge - 21, 30, Custom

Si desea vivir una vida mejor, puede comenzar a establecer buenos hábitos hoy.

¿Quieres desarrollar nuevos hábitos que te ayuden a mejorar tu salud, productividad, finanzas o algo más? Si es así, no estás solo. Pero si alguna vez trató de implementar un nuevo hábito, como ir al gimnasio 3 días a la semana, meditar durante 5 minutos al día, ajustarse a un presupuesto o incluso usar hilo dental todas las noches, y fracasó, lo sabe. implementar un nuevo hábito es más fácil decirlo que hacerlo. Entonces, ¿qué puedes hacer al respecto? Participa en el desafío de los 30 días.

La buena noticia es que toma alrededor de 30 a 60 días desarrollar un nuevo hábito. Después de realizar un desafío de 30 días, es mucho más fácil persistir, hacia los 100 días, los 365 días y luego durante el tiempo que desee hacer algo nuevo.

Los comienzos son siempre los más difíciles. Si divide y divide para siempre en pequeños desafíos de 30 días y luego desafíos de 1 año, puede incluso llegar a la eternidad un paso a la vez.

Day Challenge proporciona desafíos personalizables, es tan flexible que puede establecer un desafío que va desde 5 días hasta 365 días. Tras la instalación, obtiene numerosos desafíos predefinidos para elegir.

Tenemos un desafío de 7 días, un desafío de 21 días, un desafío de 30 días o puedes establecer un desafío personalizado con más días.

- También puedes exportar el desafío a PDF

- Agregar desafíos desde un archivo csv