Day Challenge - 21, 30, Custom

Jeśli chcesz żyć lepiej, już dziś możesz zacząć wprowadzać dobre nawyki.

Czy chcesz wyrobić sobie nowe nawyki, które pomogą Ci poprawić zdrowie, produktywność, finanse lub coś jeszcze? Jeśli tak, nie jesteś sam. Ale jeśli kiedykolwiek próbowałeś wprowadzić nowy nawyk – na przykład chodzenie na siłownię 3 dni w tygodniu, medytację przez 5 minut dziennie, trzymanie się budżetu, a nawet nitkowanie zębów każdej nocy – i poniosłeś porażkę, wiesz, że wdrożenie nowego nawyku łatwiej powiedzieć niż zrobić. Więc co możesz z tym zrobić? Weź udział w 30-dniowym wyzwaniu.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​wyrobienie nowego nawyku zajmuje około 30 – 60 dni. Po wykonaniu 30-dniowego wyzwania znacznie łatwiej jest wytrwać do 100 dni, 365 dni, a potem tak długo, jak chcesz zrobić coś nowego.

Początki są zawsze najtrudniejsze. Jeśli podzielisz na zawsze małe 30-dniowe wyzwania, a następnie roczne wyzwania, możesz nawet przejść do wieczności krok po kroku.

Day Challenge zapewnia konfigurowalne wyzwania, jest tak elastyczny, że możesz ustawić wyzwanie od 5 dni do 365 dni. Po instalacji otrzymujesz wiele predefiniowanych wyzwań do wyboru.

Mamy 7-dniowe wyzwanie, 21-dniowe wyzwanie, 30-dniowe wyzwanie lub możesz ustawić niestandardowe wyzwanie z większą liczbą dni.

- Możesz także wyeksportować wyzwanie do pliku PDF

- Dodanie wyzwań z pliku csv