Day Challenge - 21, 30, Custom

Se vuoi vivere una vita migliore, puoi iniziare a stabilire buone abitudini oggi.

Vuoi sviluppare nuove abitudini che ti aiuteranno a migliorare la tua salute, produttività, finanze o qualcos'altro? Se è così, non sei solo. Ma se hai mai provato a implementare una nuova abitudine, come andare in palestra 3 giorni a settimana, meditare 5 minuti al giorno, rispettare un budget o persino passare il filo interdentale ogni notte, e non ci sei riuscito, lo sai implementare una nuova abitudine è più facile a dirsi che a farsi. Quindi cosa puoi fare al riguardo? Partecipa alla sfida di 30 giorni.

La buona notizia è che ci vogliono dai 30 ai 60 giorni per sviluppare una nuova abitudine. Dopo aver eseguito una sfida di 30 giorni, è molto più facile persistere, verso 100 giorni, 365 giorni e poi per tutto il tempo che desideri fare qualcosa di nuovo.

Gli inizi sono sempre i più difficili. Se tagli e tagli per sempre in piccole sfide di 30 giorni e poi in sfide di 1 anno, potresti persino arrivare all'infinito un passo alla volta.

Day Challenge offre sfide personalizzabili, è così flessibile che puoi impostare una sfida che va da 5 giorni fino a 365 giorni. Al momento dell'installazione si ottengono numerose sfide predefinite tra cui scegliere.

Abbiamo una sfida di 7 giorni, una sfida di 21 giorni, una sfida di 30 giorni oppure puoi impostare una sfida personalizzata con più giorni.

- Puoi anche esportare la sfida in PDF

- Aggiunta di sfide dal file csv