Day Challenge - 21, 30, Custom

Jika Anda ingin menjalani kehidupan yang lebih baik, Anda bisa mulai membangun kebiasaan baik hari ini.

Apakah Anda ingin mengembangkan kebiasaan baru yang akan membantu Anda meningkatkan kesehatan, produktivitas, keuangan, atau yang lainnya? Jika demikian, Anda tidak sendiri. Tetapi jika Anda pernah mencoba menerapkan kebiasaan baru – seperti pergi ke gym 3 hari seminggu, bermeditasi selama 5 menit sehari, mengikuti anggaran, atau bahkan membersihkan gigi setiap malam – dan gagal, Anda tahu itu menerapkan kebiasaan baru lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Jadi apa yang dapat Anda lakukan tentang ini? Masukkan tantangan 30 hari.

Kabar baiknya adalah dibutuhkan sekitar 30 – 60 hari untuk mengembangkan kebiasaan baru. Setelah melakukan Tantangan 30 Hari, jauh lebih mudah untuk bertahan, menuju 100 hari, 365 hari, dan berapa lama pun Anda ingin melakukan sesuatu yang baru.

Awal selalu yang paling sulit. Jika Anda mengiris dan memotong selamanya menjadi Tantangan 30 Hari kecil dan kemudian Tantangan 1 Tahun, Anda bahkan dapat mencapai langkah demi langkah selamanya.

Tantangan Hari memberikan tantangan yang dapat disesuaikan, sangat fleksibel di mana Anda dapat mengatur tantangan mulai dari 5 hari hingga 365 hari. Setelah penginstalan, Anda mendapatkan banyak tantangan yang telah ditentukan sebelumnya untuk dipilih.

Kami memiliki tantangan 7 hari, tantangan 21 hari, tantangan 30 hari atau Anda dapat menetapkan tantangan khusus dengan lebih banyak hari.

- Anda juga dapat mengekspor tantangan ke PDF

- Menambahkan tantangan dari file csv