Day Challenge - 21, 30, Custom

Se você quer viver uma vida melhor, pode começar a estabelecer bons hábitos hoje.

Você quer desenvolver novos hábitos que o ajudarão a melhorar sua saúde, produtividade, finanças ou outra coisa? Se assim for, você não está sozinho. Mas se você já tentou implementar um novo hábito – como ir à academia 3 dias por semana, meditar 5 minutos por dia, seguir um orçamento ou até mesmo usar fio dental todas as noites – e falhou, você sabe disso implementar um novo hábito é mais fácil dizer do que fazer. Então o que você pode fazer sobre isso? Entre no desafio de 30 dias.

A boa notícia é que leva cerca de 30 a 60 dias para desenvolver um novo hábito. Depois de realizar um Desafio de 30 dias, fica muito mais fácil persistir, rumo a 100 dias, 365 dias e depois por quanto tempo você quiser fazer algo novo.

Os começos são sempre os mais difíceis. Se você cortar e cortar para sempre em pequenos desafios de 30 dias e depois em desafios de 1 ano, você pode até chegar a um passo de cada vez.

O Day Challenge fornece desafios personalizáveis, é muito flexível onde você pode definir um desafio que varia de 5 dias a 365 dias. Após a instalação, você obtém vários desafios predefinidos para escolher.

Temos desafio de 7 dias, desafio de 21 dias, desafio de 30 dias ou você pode definir um desafio personalizado com mais dias.

- Você também pode exportar o desafio para PDF

- Adicionando desafios do arquivo csv