Day Challenge - 21, 30, Custom

หากคุณต้องการมีชีวิตที่ดีขึ้น คุณสามารถเริ่มสร้างนิสัยที่ดีได้ตั้งแต่วันนี้

คุณต้องการพัฒนานิสัยใหม่ที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงสุขภาพ ผลผลิต การเงิน หรืออย่างอื่นหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณไม่ได้อยู่คนเดียว แต่ถ้าคุณเคยพยายามสร้างนิสัยใหม่ เช่น ไปยิม 3 วันต่อสัปดาห์ นั่งสมาธิ 5 นาทีต่อวัน ควบคุมงบประมาณ หรือแม้แต่ใช้ไหมขัดฟันทุกคืน แต่ล้มเหลว คุณจะรู้ว่า การใช้นิสัยใหม่นั้นพูดง่ายกว่าทำ คุณจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้ เข้าสู่ความท้าทาย 30 วัน

ข่าวดีก็คือจะใช้เวลาประมาณ 30 – 60 วันในการพัฒนานิสัยใหม่ หลังจากทำการท้าทาย 30 วันแล้ว การคงอยู่ต่อไปจะง่ายขึ้นมาก ไปจนถึง 100 วัน 365 วัน และจากนั้นอีกนานเท่าที่คุณต้องการทำสิ่งใหม่

การเริ่มต้นมักจะยากที่สุดเสมอ หากคุณแบ่งย่อยออกเป็นความท้าทายเล็กๆ น้อยๆ ในระยะเวลา 30 วัน จากนั้นเป็นความท้าทายในระยะเวลา 1 ปี คุณอาจได้รับความท้าทายทีละขั้นตลอดไป

Day Challenge นำเสนอความท้าทายที่ปรับแต่งได้ มันมีความยืดหยุ่นมาก โดยคุณสามารถตั้งความท้าทายได้ตั้งแต่ 5 วันจนถึง 365 วัน เมื่อทำการติดตั้ง คุณจะได้รับความท้าทายที่กำหนดไว้ล่วงหน้ามากมายให้เลือก

เรามีความท้าทาย 7 วัน, ความท้าทาย 21 วัน, ความท้าทาย 30 วัน หรือคุณสามารถตั้งค่าความท้าทายที่กำหนดเองโดยมีจำนวนวันมากขึ้น

- คุณสามารถส่งออกความท้าทายเป็น PDF

- เพิ่มความท้าทายจากไฟล์ csv