Day Challenge - 21, 30, Custom

Daha iyi bir hayat yaşamak istiyorsanız, bugün iyi alışkanlıklar edinmeye başlayabilirsiniz.

Sağlığınızı, üretkenliğinizi, mali durumunuzu veya başka bir şeyi iyileştirmenize yardımcı olacak yeni alışkanlıklar geliştirmek ister misiniz? Eğer öyleyse, yalnız değilsin. Ancak, haftada 3 gün spor salonuna gitmek, günde 5 dakika meditasyon yapmak, bir bütçeye bağlı kalmak ve hatta her gece dişlerinizi diş ipi kullanmak gibi yeni bir alışkanlık edinmeye çalıştıysanız ve başarısız olduysanız, bunu bilirsiniz. yeni bir alışkanlığı uygulamak, söylemesi yapmaktan daha kolaydır. Peki bu konuda ne yapabilirsiniz? 30 günlük mücadeleye girin.

İyi haber şu ki, yeni bir alışkanlık geliştirmek yaklaşık 30-60 gün sürüyor. 30 Günlük Bir Mücadeleyi gerçekleştirdikten sonra, 100 gün, 365 gün ve ardından ne kadar uzun süre yeni bir şey yapmak isterseniz devam etmek çok daha kolaydır.

Başlangıçlar her zaman en zorudur. Sonsuza kadar küçük 30 Günlük Görevlere ve ardından 1 Yıllık Görevlere bölünürseniz, her seferinde bir adım sonsuza kadar gidebilirsiniz.

Day Challenge özelleştirilebilir zorluklar sağlar, 5 günden 365 güne kadar değişen bir zorluk ayarlayabileceğiniz çok esnektir. Kurulumdan sonra, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda önceden tanımlanmış zorluk elde edersiniz.

7 günlük meydan okuma, 21 günlük meydan okuma, 30 günlük meydan okuma var ya da daha fazla gün içeren özel bir meydan okuma belirleyebilirsiniz.

- Meydan okumayı PDF'ye de aktarabilirsiniz

- CSV dosyasından zorluklar ekleme