Dieta DASH recetas.

Si está buscando reducir su presión arterial, evitar la dieta DASH, o Enfoques dietéticos para detener la hipertensión.

La dieta DASH se recomienda especialmente para personas con hipertensión (presión arterial alta) o prehipertensión. El plan de alimentación de la dieta DASH ha reducido la presión arterial en estudios patrocinados por los Institutos Nacionales de Salud (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión). Además de ser un plan bajo en sal (o bajo en sodio), la dieta DASH proporciona beneficios adicionales para reducir la presión arterial. Se basa en un plan de alimentación rico en frutas y verduras, y lácteos bajos en grasa o sin grasa, con granos integrales. Es una dieta rica en fibra, baja en grasas y moderada, rica en potasio, calcio y magnesio.

¿Cómo comenzar a programar una dieta saludable? Lo primero y fundamental es saber que los expertos en nutrición recomiendan hacer al menos cinco comidas al día. Por lo tanto, lo ideal sería seguir la siguiente distribución: desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena.

Ya se encuentra en Play Store disponible para descargar nuestra nueva aplicación de la dieta Dash con recetas de lunes a domingo, además contiene el desayuno, almuerzo y cena. Con su respectiva lista de ingredientes y su preparación. Descárgala ahora mismo y disfruta de todo el contenido.

Esta aplicación funciona en dispositivos Android y tiene las siguientes características:

• Fácil de usar

• Conexión rápida con el servidor

• Interfaz de usuario simple e intuitiva.

Es necesario una conexión a Internet para el correcto funcionamiento de la aplicación la Dieta DASH. Esta aplicación no trabaja correctamente sin una conexión a internet o a datos.

Anímate y descarga la aplicación. No olvides calificar y compartir tu opinión en la tienda, esto nos ayuda a mejorar aún más la app.

Comentarios y sugerencias sobre la app la Dieta DASH puedes comunicarlas al correo electrónico [email protected], con gusto atenderemos tu petición.

El contenido gráfico de la app la Dieta DASH para descargar en tu dispositivo móvil se descargó Pixabay.com. Estas imágenes gratuitas están disponibles para uso comercial con atribución al autor: Diseñado diseñado por Pixabay.com.