Dieta DASH recetas.

血圧を下げたい場合は、DASHダイエット、または高血圧を止める食事療法を避けてください。

DASHダイエットは、高血圧（高血圧）または高血圧前症の人に特にお勧めです。 DASHダイエット計画は、国立衛生研究所（高血圧を止めるための食事療法）が後援する研究で血圧を下げました。低塩分（または低ナトリウム分）の計画に加えて、DASHダイエットは血圧を下げるための追加の利点を提供します。これは、果物や野菜が豊富なダイエット計画と、全粒穀物を使用した低脂肪または無脂肪の乳製品に基づいています。食物繊維が豊富で、脂肪が少なく、適度で、カリウム、カルシウム、マグネシウムが豊富な食事です。

健康的な食事のプログラミングを開始するには？最初の基本的なことは、栄養の専門家が1日に少なくとも5食を食べることを推奨していることを知ることです。したがって、理想は、朝食、午前中、昼食、おやつ、夕食の分布に従うことです。

Dashダイエットの新しいアプリケーションを月曜日から日曜日までレシピ付きでダウンロードできるPlayストアで既に入手可能です。また、朝食、ランチ、ディナーも含まれています。成分とその準備のそれぞれのリストで。今すぐダウンロードして、すべてのコンテンツをお楽しみください。

このアプリケーションはAndroidデバイスで動作し、次の特徴があります。

•使いやすい

•サーバーへのクイック接続

•シンプルで直感的なユーザーインターフェイス。

DASH Dietアプリケーションを適切に機能させるには、インターネット接続が必要です。このアプリケーションは、インターネットまたはデータ接続がないと正しく機能しません。

先に進み、アプリケーションをダウンロードします。ストアであなたの意見を評価して共有することを忘れないでください、これはアプリをさらに改善するのに役立ちます。

DASH Dietアプリに関するコメントと提案は、sayaguinesapps @ gmail.comのメールに送信してください。ご要望にお応えします。

モバイルデバイスにダウンロードするDASH Dietアプリのグラフィックコンテンツは、Pyramid.comからダウンロードされました。これらの無料画像は、著者に帰属する商用利用が可能です。DesignedDesigned by Pixabay.com