Most Days

¿Quién no necesita un poco de ayuda para mejorar su salud mental? ¿O mejorar el sueño, la dieta, el ejercicio, etc.?

Es difícil prescindir de un sistema. Es por eso que creamos una aplicación basada en ciencia dirigida por expertos que aprovecha el poder de la IA para ayudar a las personas a generar cambios reales en la vida.

Toma sólo 5 minutos al día “la mayoría de los días” y funciona de 3 maneras clave:

IDENTIFICAR HÁBITOS SALUDABLES

Nuestras sugerencias de hábitos escritas por expertos se basan en ciencias del comportamiento y experiencia clínica. Haga sus selecciones e incluso agregue las suyas propias para crear una rutina que funcione para usted.

COMPLETANDO TU RITUAL

Durante solo 5 minutos “la mayoría de los días”, marca tus hábitos como completos o “no hoy”, revisa tus valores y objetivos, reflexiona sobre tu progreso y aprende de tu AI Habit Coach™.

ADOPTAR TUS HÁBITOS

El sistema Most Days está repleto de herramientas como evaluaciones clínicas, registro del estado de ánimo, socios de responsabilidad opcionales, una comunidad de apoyo e incluso nuestro exclusivo AI Habit Coach™ que le brinda consejos personalizados para que sus nuevos hábitos se mantengan.

Nuestros miembros elogian la simplicidad de la aplicación y lo rápido que sienten un cambio significativo. De hecho, el 79 % de nuestros miembros informan una mejora en los primeros 30 días.

Nunca verá un anuncio en la aplicación y siempre estará aquí si nos necesita en: [email protected].

¡Esperamos que disfrutes de la aplicación tanto como nosotros disfrutamos creándola!

- Tu equipo de más días