Most Days

Siapa yang tidak membutuhkan sedikit bantuan untuk meningkatkan kesehatan mentalnya? Atau memperbaiki kualitas tidur, pola makan, olahraga, dll?

Sulit dilakukan tanpa sistem. Itu sebabnya kami membangun aplikasi berbasis sains yang dipimpin oleh para ahli yang memanfaatkan kekuatan AI untuk membantu orang menciptakan perubahan kehidupan nyata.

Dibutuhkan hanya 5 menit sehari “hampir setiap hari” dan bekerja dalam 3 cara utama:

MENGIDENTIFIKASI KEBIASAAN SEHAT

Saran kebiasaan kami yang ditulis oleh para ahli didasarkan pada ilmu perilaku dan pengalaman klinis. Tentukan pilihan Anda dan bahkan tambahkan pilihan Anda sendiri untuk menciptakan rutinitas yang sesuai untuk Anda.

MENYELESAIKAN RITUAL ANDA

Hanya selama 5 menit “hampir setiap hari”, tandai kebiasaan Anda sebagai selesai atau “tidak hari ini”, tinjau nilai dan tujuan Anda, renungkan kemajuan Anda, dan pelajari dari AI Habit Coach™ Anda

MENGADOPSI KEBIASAAN ANDA

Sistem Most Days dilengkapi dengan alat seperti penilaian klinis, pencatatan suasana hati, mitra akuntabilitas opsional, komunitas yang mendukung, dan bahkan AI Habit Coach™ eksklusif kami yang memberi Anda saran yang dipersonalisasi untuk menjadikan kebiasaan baru Anda melekat.

Anggota kami memuji kesederhanaan aplikasi, dan seberapa cepat mereka merasakan perubahan yang berarti. Faktanya, 79% anggota kami melaporkan peningkatan dalam 30 hari pertama.

Anda tidak akan pernah melihat iklan di aplikasi, dan selalu ada di sini jika Anda membutuhkan kami di: [email protected].

Kami harap Anda menikmati aplikasi ini sama seperti kami menikmati pembuatannya!

- Tim Anda yang Paling Banyak Berhari-hari