Most Days

Кому не нужна небольшая помощь для улучшения своего психического здоровья? Или улучшение сна, диеты, физических упражнений и т. д.?

Без системы сложно. Вот почему мы создали научно обоснованное приложение под руководством экспертов, которое использует возможности искусственного интеллекта, чтобы помочь людям добиться реальных изменений в жизни.

Это занимает всего 5 минут в день «в большинстве дней» и работает тремя основными способами:

ВЫЯВЛЕНИЕ ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК

Наши рекомендации по привычкам, написанные экспертами, основаны на поведенческих науках и клиническом опыте. Сделайте свой выбор и даже добавьте свой собственный, чтобы создать программу, которая подойдет именно вам.

ЗАВЕРШЕНИЕ ВАШЕГО РИТУАЛА

Всего за 5 минут «большинство дней» отмечайте свои привычки как выполненные или «не сегодня», анализируйте свои ценности и цели, размышляйте о своем прогрессе и учитесь у своего AI Habit Coach™.

ПРИНЯТЬ СВОИ ПРИВЫЧКИ

Система Most Days оснащена такими инструментами, как клинические оценки, регистрация настроения, дополнительные партнеры по подотчетности, поддерживающее сообщество и даже наш эксклюзивный AI Habit Coach™, который дает вам персональные советы, как закрепить ваши новые привычки.

Наши участники в восторге от простоты приложения и от того, как быстро они чувствуют значимые изменения. Фактически, 79% наших участников сообщают об улучшении в первые 30 дней.

Вы никогда не увидите рекламу в приложении и всегда будете здесь, если мы вам понадобимся, по адресу: [email protected].

Мы надеемся, что вам понравится приложение так же, как нам нравится его создавать!

- Ваша команда Most Days