Most Days

Qui n’a pas besoin d’un peu d’aide pour améliorer sa santé mentale ? Ou améliorer le sommeil, l’alimentation, l’exercice, etc. ?

Difficile de se passer d’un système. C'est pourquoi nous avons créé une application scientifique dirigée par des experts qui exploite la puissance de l'IA pour aider les gens à créer un changement réel dans leur vie.

Cela ne prend que 5 minutes par jour « la plupart du temps » et fonctionne de 3 manières principales :

IDENTIFIER DES HABITUDES SAINES

Nos suggestions d'habitudes rédigées par des experts sont basées sur la science du comportement et l'expérience clinique. Faites vos sélections et ajoutez même les vôtres pour créer une routine qui vous convient.

COMPLÉTER VOTRE RITUEL

Pendant seulement 5 minutes « la plupart du temps », marquez vos habitudes comme étant terminées ou « pas aujourd'hui », passez en revue vos valeurs et vos objectifs, réfléchissez à vos progrès et apprenez de votre AI Habit Coach™.

ADOPTER VOS HABITUDES

Le système Most Days regorge d'outils tels que des évaluations cliniques, l'enregistrement de l'humeur, des partenaires de responsabilité facultatifs, une communauté de soutien et même notre exclusif AI Habit Coach™ qui vous donne des conseils personnalisés pour faire respecter vos nouvelles habitudes.

Nos membres sont ravis de la simplicité de l'application et de la rapidité avec laquelle ils ressentent un changement significatif. En fait, 79 % de nos membres signalent une amélioration au cours des 30 premiers jours.

Vous ne verrez jamais d'annonce sur l'application et êtes toujours là si vous avez besoin de nous à : [email protected].

Nous espérons que vous apprécierez l’application autant que nous aimons la créer !

- Votre équipe la plupart du temps