Most Days

Siapa yang tidak memerlukan sedikit bantuan untuk meningkatkan kesihatan mental mereka? Atau memperbaiki tidur, diet, senaman, dll?

Sukar untuk dilakukan tanpa sistem. Itulah sebabnya kami membina aplikasi berasaskan sains yang diterajui pakar yang memanfaatkan kuasa AI untuk membantu orang ramai mencipta perubahan kehidupan sebenar.

Ia mengambil masa hanya 5 minit sehari "sebahagian besar hari" dan berfungsi dalam 3 cara utama:

MENGENAL PASTI TABIAT SIHAT

Cadangan tabiat yang ditulis pakar kami adalah berdasarkan sains tingkah laku dan pengalaman klinikal. Buat pilihan anda dan tambahkan pilihan anda sendiri untuk membuat rutin yang sesuai untuk anda.

MENYEMPURNAKAN RITUAL ANDA

Untuk hanya 5 minit "kebanyakan hari," tandai tabiat anda sebagai lengkap atau "tidak hari ini," semak nilai dan matlamat anda, renungkan kemajuan anda dan belajar daripada AI Habit Coach™ anda

MENGAMBIL TABIAT ANDA

Sistem Most Days penuh dengan alatan seperti penilaian klinikal, pengelogan mood, rakan kongsi akauntabiliti pilihan, komuniti yang menyokong dan juga AI Habit Coach™ eksklusif kami yang memberi anda nasihat yang diperibadikan untuk mengekalkan tabiat baharu anda.

Ahli kami memuji kesederhanaan apl dan betapa pantas mereka merasakan perubahan yang bermakna. Malah, 79% ahli kami melaporkan peningkatan dalam 30 hari pertama.

Anda tidak akan pernah melihat iklan pada apl dan sentiasa berada di sini jika anda memerlukan kami di: [email protected].

Kami harap anda menikmati apl itu sama seperti kami menikmati membinanya!

- Pasukan Paling Hari Anda