TAF Online

TAF (Team Alpha Fitness) es una plataforma de entrenamiento en línea de élite para ayudar a solucionar los problemas de salud y condición física de las personas, enseñándoles hábitos sostenibles a largo plazo para lograr un éxito sobresaliente a largo plazo. Ofrecemos programas de estilo de vida, preparación para concursos, programas de rendimiento deportivo y programas pre y posnatales y mucho más. Nuestra aplicación se conecta a Fitness Pal, Withings y Fitbit.

¡Con la aplicación TAF, tendrás acceso a programas de entrenamiento diseñados específicamente para ti para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y fitness! Puedes seguir y realizar un seguimiento de tus entrenamientos, tu nutrición, tus hábitos de estilo de vida, mediciones y resultados, todo con la ayuda de tu entrenador.

CARACTERÍSTICAS:

- Acceda a planes de entrenamiento y realice un seguimiento de los entrenamientos

- Siga los videos de ejercicios y ejercicios.

- Realice un seguimiento de sus comidas y elija mejores alimentos

- Manténgase al tanto de sus hábitos diarios

- Establezca objetivos de salud y fitness y realice un seguimiento del progreso hacia sus objetivos

- Obtenga insignias de hitos por lograr nuevas marcas personales y mantener rachas de hábitos.

- Envía mensajes a tu entrenador en tiempo real. Es como tener un entrenador personal en tu bolsillo trasero.

- Realice un seguimiento de las medidas corporales y tome fotografías de progreso.

- Reciba recordatorios de notificaciones automáticas para entrenamientos y actividades programados

- Conecta tu Apple Watch para realizar un seguimiento de tus entrenamientos, pasos, hábitos y más directamente desde tu muñeca

- Conéctese a otros dispositivos portátiles y aplicaciones como Garmin, Fitbit, MyFitnessPal y Withings para realizar un seguimiento de los entrenamientos, el sueño, la nutrición y las estadísticas y composición corporal.

¡Descarga la aplicación hoy!